暑ければ汗かきますよね
連日の猛暑でフラつき気味でしたが、1日お休みもらったので復活しました725高橋デス
前回のブログにて、
次回は頭皮の臭いについて書きます
と書いてしまったので書いてみます
汗もかく時期なので丁度イイですね
頭皮の臭い、気にしてる方けっこういますよね？常にすこぶる良い香りってのは髪の毛なら可能ですけど地肌は中々ムズカシイ。。
この地肌のスメルの原因は大体が
皮脂
で、ございます。
夏場に多いのが
『汗と皮脂が混ざって時間がたって酸化すると臭う』
この場合は汗をかいたら出来るだけ早めのシャンプーをしてあげる事。
もう一つが
『地肌の皮脂を栄養にしている常在菌が輩出した脂肪酸が臭う』
どちらの場合も皮脂の分泌をコントロールして過剰に出さないようにしてあげるのが良いかと。
頭が臭うからといってアホみたいにガシガシ洗ったり洗浄力の強いシャンプー剤はダメ。
皮脂は取りすぎると地肌は乾燥してしまい余計に皮脂分泌してしまい、汗と混じるし菌の餌になるし良い事無し
1番大事なのは頭皮をケアして頭皮環境を整える事っ！
シャンプーは地肌用のスキャルプ系に。
トリートメントはヘアケア用のモノに。
シャンプーの仕方も間違うと効果半減するので簡単に書いて置きます
1、シャワーの温度は熱すぎず冷たすぎず体温位が望ましい。
2、地肌を揉むようにシャワーで予洗いする
大体2分〜3分。
3、シャンプーは良く泡立てる。
4、ガシガシしないでマッサージっぽく揉むように洗う。
5、ちゃんとシャンプー剤を流す（3分以上）
この時もマッサージするように。
6、トリートメントは根元にはつけない。
中間から毛先につけて手ぐしを何回も入れて、トゥルッとしたらOK
7、よーーーく流す
（昔のリンスの流れなのか少し残ってるのが正解！みたいなの無いからね。）
って感じですが、ワックスがガチガチの方は3の後に一回流して再度泡立てる事を推奨します。
んで、ムレても臭いは際立つので洗髪後はシッカリとドライヤーして下さい。
暑いからヤダとか言ってないで乾かさないと臭くなりますよ。ドライヤーして汗かくと意味ないじゃんとか考えた人いたら黙って乾かして。マジで臭うから
時たま言葉使いがキツくなるのは、それくらい危機感もって欲しいからです。特に男子は。
自分で発する匂いって周りの人よりも分からないものだから、気をつけるに越した事は無いデスヨね。。
あ！あと頭皮も体臭も似たようなモノなので男性はエチケットとして下着（シャツ）を午後は代える事をオススメ致します。
男性キツめに書いてますが自分への戒めでもあるので、オコラナイデネ。。。
最後に、日頃の食べ物や睡眠不足、ストレスによっても臭う事も多々ありますので
ストレス溜めずに充分な睡眠をとり、更に匂いの強いものは食べすぎない
これも大事。
皆様の快適で健康的な生活を送れるよう祈っております。
長文失礼しました！ではっ！！
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